En aquesta època de l´any, molts de nosaltres podrem gaudir d´unes mereixedores vacances. Sembla que el nostre cos i la nostra ment ens ho demana a crits… Quins beneficis obtenim?
He trobat un estudi on s´han observat els avantatges de gaudir d´uns dies de vacances.
He agafat fragments de l´article de FISO (fundación iberoamericana de seguridad y salud ocupacional) que ho explica:
Un estudio recientemente presentado por la University of the Rockies, una institución especializada en estudios de postgrado y doctorado en las áreas de psicología, confirma que los beneficios de las vacaciones encuentran su pico cuando son de 10 días corridos.
Dena Ann Dries, encargada del análisis realizado entre 143 empleados a tiempo completo (no incluye personal a destajo o autónomo) entre 21 y 62 años de edad, encontró que disponer de tiempo de vacaciones pagadas promueve la salud mental de los empleados, incrementa la satisfacción por el trabajo y contribuye a promover la estabilidad laboral. En una entrevista realizada por la BBC Mundo sobre el estudio que realizó el psicólogo Christian Jarett, miembro de la Sociedad Psicológica Británica, acerca del impacto que tienen las vacaciones en un trabajador promedio, se comprobó que las vacaciones en efecto resultan ser benéficas para la salud física, mental y emocional de un individuo ¿No te ha pasado que llegas a tu oficina de unas
vacaciones y te sientes renovado, saludable y con mucha energía? Esto se debe a que tu cerebro se despejó de la cotidianeidad de la rutina diaria, entre ellas el trabajo.
Investigaciones recientes demuestran que los japoneses son los que más enfermedades padecen debido a la presión con la que trabajan y a las pocas vacaciones que toman.
Los especialistas coinciden en que algunos de los aspectos que mejoran notablemente en la mayoría de los trabajadores después de que se toman unos días de descanso son: Creatividad, concentración, motivación, proactividad y mayor nivel de compromiso entre otras.
Donç, Us desitjo unes bones vacances a tothom.
