Som agraïts pel que tenim?
Aquest interrogant el deixo obert perquè cadascú de nosaltres ens el poguem preguntar.
Donar gràcies a qui? Als pares, a l’ escola,a la gent que m’ ha ajudat,als que m’han posat
problemes, a Déu….
Per què? Per la vida,la natura,la companyia….
Repercussions que té en la meva vida el ser agraït: Gratitud, significa donar gràcies des del cor.
Quan ets agraït, l’ energia flueix des del cor i activa certes respostes en altres persones i a l’
Univers.Al reconèixer el que reps crearàs una conexió amb l ́univers que et permetrà tenir més.
Si vols que la teva vida sigui més feliç,sana i pròspera,manté un diari de gratitud.Escriu tots els
dies alguna cosa pel que et sentis agraït.
Actituds que activen la gratitud:
-Ser positiu i apreciar les coses i persones.
-Reconèixer les bendicions que t’han sigut donades.
-Recordar les coses bones d’ una persona.
-Concentrar-te en la part bona de tota situació i persona.
-Ser carinyós,atent i amable.
Allò que aprecies i pel que donis les gràcies,aumentarà en la teva vida
.Es pot fer de moltes maneres de forma verbal,mental o per escrit.L’ agraiment escrit és més poderós
que el parlat.
L’agraiment en la religió i cultura:
A la cultura americana hi ha un dia d’ acció de gràcies.
Pels cristians l ́Eucarístia és una paraula grega que vol dir acció de gràcies,per tant una de les
funcions centrals de la missa és apendre a donar gràcies.
Sant Francesc d’ Assís al 1224,dos anys abans de morir, estant molt malalt en una nit fosca per les
dificultats físiques i emocionals que patia degut a les tensions que es vivien en aquell moment en la
comunitat, va escriure un poema d’ agraiment que és diu Càntic de les criatures, també conegut com
a Himne al germà Sol.En aquest poema dona gràcies al Sol, la lluna,la terra,l’ aigua….
Acabaré el guió amb unes frases sobre la gratitud:
-L’ agraiment és la brisa que pot avivar la xispa més diminuta i convertir-la en una foguera.
-Qui és conscient és agraït.No pot haver-hi gratitud sense humiltat.
-L’ actitud de la gratitud és la culminació de totes les estrategies per la pau interior.
Bibliografia:
-Las 36 leyes espirituales de la vida(Diana Cooper)
-Alegría de vivir(Soraya Roman)
-Paz interior para gente ocupada(Joan Borysenko)
-Creer,crear,lograr(Alex Rovira)