GuiĂł d’Imma Lizondo per al Punt de l’Interrogant

La nostra arribada en aquest mĂłn i com som acollits en aquests inicis, sĂłn essencials, tan importants que segons com ens hagi anat, ens deixarĂ  una empremta per a la resta de la nostra vida.

El bebè Ă©s un mamĂ­fer i, per això, necessita el contacte pell amb pell amb la mare.  Necessitem calor (pell de la mare), llet (aliment) i amor (caliu humĂ ). Dins de la panxa, el bebè viu tota una sèrie de sensacions que quan neix, li sĂłn conegudes i li donen seguretat: els batecs del cor de la mare, la respiraciĂł, l’olor de la mare, l’escalfor del cos, la seva veu… tot això li dona seguretat i el connecta amb el programa de Seguretat/Oxitocina.

I aixĂ­ ho diu Nils Bergmann, especialista en neurociència perinatal: els 1000 primers minuts de vida determinen la salut i el desenvolupament per a tota la vida. Diu que la separaciĂł bebè i mare desprĂ©s del part i durant aquest primer perĂ­ode crĂ­tic crea un estrès tòxic que provoca canvis hormonals, metabòlics  i cognitius que afecten la salut i la durada de la vida.

Les dones estem perfectament dissenyades des de temps remots per parir, Ă©s per això que no ens hem extingit com a espècie i els bebès estan  preparats per nĂ©ixer, i saben fer-ho.

Al final Ă©s que tota dona i bebè trobin un ambient acollidor, segur i que la dona al parir se senti segura i protegida, que senti que no hi haurĂ  cap “tigre” real o imaginari en el moment i lloc de parir. Si sent que es troba en perill el cos activa l’alarma i es recull per tal que el nadĂł no surti, s’activa el cortisol… buscarĂ  un altre lloc per poder parir tranquil·lament i amb seguretat.

Cada dona pot escollir com se sent segura, acompanyada per la seva parella o persona de confiança i amb els professional mèdics que li donin aquesta tranquil·litat. Quan això succeeix, el programa de la dona activa el programa de relax i llum verda, aquest és un lloc segur per parir, seguretat/oxitocina.

Direm que tant el període intrauterí com l’extrauterí són essencials per al bon desenvolupament del nadó. L’ésser humà quan neix és immadur, no estem preparats per sortir caminant sols, de forma autònoma com un cavall o una vaca, per exemple.

I pel que fa al nadĂł quan neix?

El nadó quan neix està programat per trobar-se a la mare i amb l’efecte pell amb pell durant aquest 1000 primers minuts fan que hi hagi una connexió neuronal i hormonal segura amb la mare. Si es separa, el cervell del bebè activa el programa de cortisol/perill i així no activa el programa d’oxitocina/seguretat.

De les seves primeres vivències del nadó, dependrà en gran part com serà aquesta persona quan sigui adulta. Per exemple, neurològicament, un nadó que plora i que no l’atenen, s’estressa, augmenta el cortisol al cervell, que és tòxic, i això fa que s’estableixin més fàcilment connexions neuronals d’ansietat que en nadons que quan ploren els reconforten.

Això no ens ha de portar tampoc a la culpa, si més no, a tenir cura de com atenem eals bebès en l’inici de la seva vida aquí a la Terra. També és un moment en què la dona es transforma en mare, i és un ritus de pas i una experiència transformadora. I també la parella, en família.

A la mare i families, els donaria uns consells…

  • Confia en tu i en el teu cos i capacitat de parir
  • Informa’t bĂ© sobre la maternitat
  • Coneix els teus drets
  • Busca un bon professional /centre sanitari que t’atengui
  • Demana informaciĂł sobre la seva manera d’atendre el part i que coincideixi amb el que tu necessites
  • Planteja els teus dubtes, expresa les teves pors i explica el que necessites
  • Escull un bon acompanyament al part
  • Pots decidir el que tu vols en el part, emplenant el pla de part disponible en el teu centre sanitari
  • Comparteix la teva experiència amb altres mares/famĂ­lies
  • Busca’t una comunitat de dones embarĂ s i criança

Cançó escollida de Rosa Zaragoza, La Rumba de las Madres, que dona aquella sensació de poder i força ancestral per parir!

LLIBRES

Por un nacimiento sin violència, Frédérick Leboyer

El bebé es un mamífero, Michel Odent

Parir, El poder del parto, Yvonne Olza

El poder del embarazo: Prepárate para disfrutar de tu gestación y tener un parto consciente, Imma Campos

VĂŤDEOS

VĂ­deos de Nils Bergmann, neurociemtĂ­fic perinatal:

Neurociencia del nacimiento:

La importancia del contacto piel con piel:

Restoring the original paradigm (Restaurando el paradigma original, o tambiĂ©n conocido como “El paradigma perdido”)

Nils Bergman, 2000.

MĂšSICA:

Rosa Zaragoza: Nacer, Renacer
https://open.spotify.com/album/0uCdYokw1T9TZsFkW5ZaEP?si=uzhfyuzBRSmX09NgUZh86A